Oie...
Dei uma sumidinha... to até com vergonha de contar pra vocês
que nesses dias todos eu andei jacando à bessa. =(
Perdão meninas... preciso urgentemente melhorar.
Hoje está começando mais uma semana, e eu tinha me prometido
que ia entrar na dieta Atkin (dieta de proteínas) e ficar até o dia 4 de
agosto, onde tenho um evento e queria estar mais magra... porém, ontem quando
cheguei no cinema com o amore, ví que na minha casa não tinha nada para
preparar meu café da manhã (omelete com frios), e então não consegui iniciar
minha dieta.
Então, no café tomei 1 pote de iogurte natural desnatado com
adoçante, no lanche da manhã tomei 1 copo de suco clight de maracujá com 1
colher de whey protein (éééecati), e no almoço comi um pratinho de sobremesa de
alface e tomate e jaquei com o fricassé de frango, que comi um prato grande
cheinho... e pra piorar, descobri depois que tinha comido que o molho do fricassé
era feito com farinha de trigo... o principal ingrediente que eu não posso
comer nessa dieta que vou iniciar! =/
A dieta do Dr. Atkins é uma dieta com isenção total de
carboidratos...
Estão proibidos até mesmo frutas e legumes, porém é uma
dieta que seca super rápido.
Quando iniciei o blog, fazia essa dieta e em 2 semanas
sequei 5kg, mas confesso que essa dieta é muito difícil pra mim, pois eu enjoo
muito fácil.
Quem quiser saber mais, leia o blog da Pimenthynha (Arethuza)
desde o começo, vale muito a pena!
Hoje me programei para ir à academia e iniciar um treino de
corrido, além da musculação.
Depois volto para contar pra vocês se fui ou não e como me
sai nos exercícios.
Mas antes de ir à academia, preciso ir no mercado comprar os
itens para o meu café da manhã...
No almoço não tenho muita opção, tenho que comer o que fazem
de almoço na cozinha da empresa.
Ah, nem tive coragem de subir na balança... fiquei com medo,
pois sei que engordei. Mas amanhã sem falta eu posto meu peso para vocês ok?
Bjão e fiquem com Deus!!!
Ká
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