Falta de persistência = Jacadas

Bom dia... Pra mim nem tão bom assim. Quando cometos jacadas, vai uma atrás da outra. E ontem cometi várias. Tudo ia bem até o almoço. No serviço não tenho opções pra comida, tenho que comer a carne q tiver no dia. Ontem era carne de porco, já não gosto muito, mas como. Peguei meu pratinho, coloquei um pouco de salada e enchi de carne, quando dei a primeira garfada... quase miei td, a carne era com molho de abacaxi e estava horrível. Pra não ficar com fome, tomei sopa de mandioca (jacada) com feijão (jacada), e pra piorar, eu quando como as coisas que estão fora da dieta entro em um estado de compulsão, e ai tomei mais sopa (jacada). Pra piorar, comi um monte de balas que estavam na minha gaveta à um tempão, um monte mesmo, quase um saco. (Jacadona) E a noite na facul, comi lanche, hamburgão e tapioca com coca-cola normal (JACADONA MASTER). Hoje no café da manhã, olhei para os frios e não senti voltade de comer, comi meio pão e 4 bolachas água e sal com manteiga. (Jacada mais uma vez) No serviço, onde também tomo café da manhã, não tenho opções além de pão e dos frios q vem nele. E como acordo às 5 da manhã... não consigo tomar café em casa, teria que acordar mais cedo ainda. Sei que tudo isso tem a ver com minha falta de persistência... e toda a culpa é minha. Se alguém tiver idéias para eu me reprogramar, por favor, me ajudem. Um bom dia pra quem passar por aqui. Bjoooos da Ká

1 comentários:

  1. Que isso mulher!!! Que falta de ânimo é essa. Não tem receitinha pra vc melhorar os hábitos, só se animar mesmo. Tomar consciência que pode o que quiser, não é fraqueza, falta de persistência, você é tão forte quanto qualquer pessoa que possa imaginar. A gente é que se deixa abater, procure se animar, e mesmo nessa sua correria (sei bem como é!) tire um tempo pra você. Nem que for meia horinha por dia, pra se olhar, cuidar da pele, cabelo, fazer as unhas, ler, ouvir música. Não se deixa abater não e nunca diga que não é persistente ou que não pode fazer algo, estou torcendo por vc!

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