Nada de dieta

Preciso contar que minha dieta foi por água à baixo... isso desde a quinta-feira da semana passada...
To realmente triste com a minha falta de persistência... aliás não só nisto... mas não fiz nada do que me programei fazer nas minhas férias! E elas estão chegando ao fim...
Ontem resolvi voltar pra academia (pelo menos uma boa noticia)... fui ontem e hoje.
E hoje, já que era dia de fazer braço, me concentrei no aeróbico, fiz 1h de elíptico, e descobrir que ele nos faz gastar muitíssimo mais calorias que a esteira, o meu ódio por ele já virou amor...
Bom galera... por hoje é só...
Boa noite!

1 comentários:

  1. É assim mesmo, não importa o tombo que você toma no caso de sua dieta ter ido por água abaixo...Importa como você se levanta e começa tudo de novo...e quantas vezes forem necessarias...Só não desista de você...Bjos Depois me visite http://www.semsentido.net/a-vida-de-uma-gordinha-balonada-em-10-fases

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